Lâcher-prise en situation de travail, cela signifie quoi? “Lâcher-prise”, c’est prendre du recul, changer son regard sur les événements. Cette formation”Lâcher-prise” permet d’optimiserson énergie et de l’utiliser au mieux pour les équipes et l’organisation. Le recours à l’approche paradoxale de Palo Alto, aide àse “décaler”.

“Lâcher-prise” n’est ni “laisser-tomber”, ni “laisser-faire”. C’est, au contraire, accepter “ce qui est”, et trouver des solutions pour “faire avec”, autrement!

Du coup, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l’efficacité s’améliore et le sourire revient.

A qui s’adresse cette formation ?

Pour qui

  • Cadre, manager, manager transversal, chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle…

Prérequis

  • Aucun.

Le programme de la formation

Avant
  • Un autodiagnostic.
  • Une vidéo : “Homme-orchestre”.
  • Un premier outil.
Pendant – En groupe

1 – Comprendre son fonctionnement par rapport au “lâcher-prise”

  • Faire le point sur soi à partir d’un autodiagnostic.
  • Cerner ses zones de crispation.
  • Identifier les avantages à ne pas “lâcher-prise”.
  • Repérer les sept poisons du “lâcher-prise”.

2 – “Lâcher-prise” pour responsabiliser ses collaborateurs

  • Aider le collaborateur à “lâcher-prise”.
  • Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser.
  • “Lâcher-prise” en relation :
    • estime ;
    • confiance ;
    • autonomie.
  • Lever les freins au “lâcher-prise”.

3 – Oser l’audace !

  • Prendre des risques sans danger.
  • Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives.
  • Résoudre ses méconnaissances.
  • Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.

4 – Pratiquer l’humour et la créativité

  • Débloquer les situations.
  • Expérimenter le recadrage et l’humour.
  • Élargir son regard sur les autres et les événements.
  • Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du “lâcher-prise”.
Après – Mise en œuvre en situation de travail
  • Un programme de renforcement : “Un défi par semaine pendant 7 semaines”.
  • Après la formation, une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail.

Les objectifs de la formation

  • Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles.
  • “Lâcher-prise” sans “laisser-aller”.
  • Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles.
  • Réduire les tensions par l’humour et la créativité.

Les points forts de la formation

  • Activités individuelles et personnalisables avec une smartpocket téléchargeable sur téléphone.

Qualité des formations

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