L’accélération des changements est devenue la règle. Pourtant, pour certains bien vivre les changements ne va pas de soi et s’accompagne d’appréhension et de résistances. Cette formation leur est destinée. Elle leur permet, grâce à une approche pédagogique respectueuse, de prendre conscience des mécanismes à l’œuvre et de favoriser l’émergence de nouvelles représentations pour mieux accueillir le changement.

A qui s’adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne ayant à faire face à une situation de changement dans son métier et/ou son environnement professionnel.

Prérequis

  • Aucun.

Le programme de la formation

Avant
  • Un autodiagnostic/une vidéo : “Regardez John gérer les émotions liées au changement”.
Pendant – En groupe

1 – Identifier les caractéristiques des processus de changement

  • Clarifier les facteurs ou événements à l’origine du changement.
  • Distinguer les différents niveaux de changement.
  • Cerner les étapes du changement et la dynamique du processus.
  • Prendre conscience des risques et opportunités pour soi dans le changement.

2 – Se préparer aux impacts du changement pour soi

  • Clarifier ses propres représentations face au changement.
  • Cerner ses réactions de stress induites par le changement.
  • Élaborer les différents scénarios d’impact du changement pour se sécuriser.
  • Lister ses propres freins au changement.

3 – Faire face à ses résistances au changement

  • Identifier ses propres comportements de résistance face au changement.
  • Clarifier ses mécanismes de défense et ses croyances inefficaces.
  • Analyser ses réactions émotionnelles face au changement pour dépasser ses peurs.

4 – Être acteur de son adaptation au changement

  • Développer son assertivité pour aborder le futur.
  • Transformer ses résistances en ressources potentielles.
  •  S’ouvrir à de nouvelles opportunités en s’appuyant sur ses forces.
  • Mettre en œuvre sa stratégie de réussite au travers d’un plan d’action à court et moyen terme.
Après – Mise en œuvre en situation de travail
  • Un module e-learning : “Développer sa résistance mentale et sa résilience”.

Les objectifs de la formation

  • Identifier les origines et les mécanismes du changement.
  • Acquérir une capacité à accueillir positivement les projets de changement.
  • Transformer les contraintes en opportunités.
  • Être acteur dans le processus de changement.

Les points forts de la formation

  • Une formation pour agir. Chacun construit son plan d’actions personnel à mettre en œuvre pour accompagner le changement. Les méthodes et les outils sont directement et rapidement applicables.

Qualité des formations

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